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京都マラソンまでの練習方法を記載しています。 目標は、初の２週連続フルマラソン完走。そのために２週連続フルマラソンのスタミナづくりをします。２週連続フルマラソ...

福知山マラソンまでの練習方法を記載しています。 目標は、今回はサブ４。達成するのか？初めての京都の福知山マラソンで達成するのか？いろいろ考えても、まずは練習。...